Hipnoz Nedir?
Hipnoz bir çeşit odaklanma halidir. Sanılanın aksine bir tür uyku ya da kendinden geçme hali değildir. En basit haliyle ise trans halidir. Günlük hayatta farkında olmadan birçok kez hepimizin yaşadığı doğal bir durumdur. Hipnoz, odaklanma ve konsantrasyonun zirveye çıktığı bir durumdur diyebiliriz. Bilinçli olarak yaptığımızı düşündüğümüz davranışların çoğu zihnimizde oluşmuş inanç kalıplarından kaynaklanmaktadır. Yani günlük hayattaki davranışlarımız zihnimizdeki bazı durumların sonucudur.
Örneğin; utanç, özgüven, korkular, alışkanlıklar, yetersizlik vs. gibi duygularla dünyaya gelmeyiz. Zaman içerisinde aile, toplum ve gözlemlerimiz zihnimizde bunlar gibi olumsuz inanç kalıplarımızın oluşmasına yol açar. Bu olumsuz inanç kalıpları ise bilinçli kararlar almamızın önünde bir duvar oluşturur. Kısaca, oluşturulan bu inanç kalıpları bizim kötü hipnozumuzdur.
Hipnozun kullaıldığı alanlar
[vc_row][vc_column][vc_column_text]
İsteyen herkes hipnoz olabilir. Hipnozun kullanım alanları çok geniştir. Bunun sebebi yaptığımız birçok şeyi zihnimizde yapıyor olmamızdan kaynaklanıyor. Hipnoz bir uyku değil, aksine uykudan uyanış, yani alışkanlıklarımızdan kurtulmadır.
- Sigaradan kurtulma
- Kilo verme, kiloyu dengeleme ve beslenme alışkanlıklarını düzenleme.
- Sınav kaygısını yenmek
- Panik atak, Depresyon
- Motivasyon, çalışma alışkanlıklarını düzenleme
- Ergenlik sorunları
- Okul sorunları
- Stres bozuklukları
- Migren
- Sedef, egzama vb. deri hastalıkları
- Kanser ağrılarını azaltma ve moral gücünü yükseltme
- Tırnak yeme
- Alt ıslatma
- Alerjik rahatsızlıklar
- Ağrısız doğuma hazırlık
- Uyku düzensizlikleri
- Hafıza güçlendirme
- Fobiler, tikler, takıntılar
- Kendine güven duyma
- Kişisel özellikleri güçlendirme
- Sporda performans arttırma
- Yetenek arttırma
- Geçmiş anıları düzenleme
- Travma etkisiz hale getirme
- Yorgunluk ve diğer psikolojik sorunlar